即眠

即眠

即眠安卓手机版可以帮助用户改善睡眠质量，现代人工作生活压力大，很多人都会有失眠的问题，这里汇集了众多大自然的声音，可以让人瞬间变得澄净下来，放松身心，拥抱好睡眠！

官方介绍

即眠app,给您舒适的睡眠，和优秀的睡眠质量。

即眠app特色

让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

适合人群

运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

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