潮汐app怎么用效果最佳 用效果最佳方法

在潮汐APP【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开启你的专注时间；

每次默认专注25分钟，间隔休息5分钟，可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注，不被外界事情所干扰；

当然我们可以在【专注】页面点击右上角【设置】来更改【计时时长】；

也可以点击底部【横线】图标来更换【专注场景】；