PC肌练习

PC肌练习

本App是练习PC肌（凯格尔运动）的辅助工具，提供了多种预设练习模式，如频次练习，控制练习，耐力练习，不同的练习模式在收缩的次数，持续收缩的时间，以及休息间隔上不同。本App还为预设的相同模式提供了多种难度，建议从初级难度开始练习，您还可以利用App提供的功能自订自己的练习模式。

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