潮汐app怎么判断睡着 判断睡着方法

潮汐APP怎么判断睡着  

在很久之前就听朋友说过，如果你要做一件事，那么你千万不要听你听得懂歌词的歌，因为你会不由自主的跟着哼，注意力反而会被分散，影响做事的效率。

而潮汐App正是利用了人的被动注意的行为，保护人的注意力不被分散。

1、打开潮汐app，点击首页的“睡眠”。

2、在“睡眠”页面中点击右上角的“设置”标志。

3、在“设置”界面中点击“更多设置”。

4、选择“轻唤醒”中的“轻唤醒”，并打开。

5、点击“唤醒时间”，在唤醒时间页面中打开智能唤醒。